今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはベオークの正位置とラーグの正位置です。

今日はお部屋でゆっくり、心と体のメンテナンスがおすすめです（╹◡╹）♡

寒い日が続いて、お肌の乾燥が気になっているはずです、外にばかり目を向けて不満を抱えて居ませんか？

今日はお部屋でゆるゆる体操して体の筋肉の凝りをほぐしていきましょう❣️あとはゆっくりお風呂でリンパの流れを整えてみてはいかがでしょう(๑･̑◡･̑๑)

もちろんお部屋でお気に入りの音楽を聴くのも良いですね！

今日はゆっくりお過ごし下さい(^^)